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宝宝能吃百合吗?宝宝吃百合好吗?[多图]

2020-1-23 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   百合营养丰富,含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素,以及钙、钾、铁、磷等多种人体所需营养元素,是润肺佳品,对于中老年人以及更年期的女性尤为适合,那么,宝宝可以食用吗?宝宝食用有什么好处呢? ......

  百合营养丰富,含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素,以及钙、钾、铁、磷等多种人体所需营养元素,是润肺佳品,对于中老年人以及更年期的女性尤为适合,那么,宝宝可以食用吗?宝宝食用有什么好处呢?

1、能适量吃

  百合富含多种营养元素,不仅中老年人适合食用,事实上老少皆宜,只是宝宝不到1岁的时候咀嚼能力有限,不能直接食用百合,只能食用百合煮的汤汁或者百合粥,亦或者将百合晒干后研磨成粉末后煮汤或者煮粥食用,但是宝宝食用百合要适量,不可以喝多,否则对身体无益。

2、好处作用

  百合可以缓解宝宝肺热肺虚咳嗽、通便利尿,预防和治疗宝宝便秘症状,还能提高宝宝睡眠质量,让宝宝睡的安稳,另外百合中的秋水仙碱等生物碱可以有效抑制癌细胞的繁殖和再生,起到防癌抗癌的功效,而且百合含有丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,提高肌肉兴奋程度,保护宝宝皮肤活力,让宝宝皮肤更光滑有弹性。

3、注意事项

  虽然说宝宝食用百合有很多好处,但是仍然不宜多食,也不宜直接咀嚼百合,否则伤脾胃,而且宝宝咀嚼能力太弱,难以消化,而且百合容易过敏,因此宝宝在食用百合之前,可以先弄一片百合鳞片在宝宝的手背上试试,看看是否有过敏反应,如果起红疹或者瘙痒的话,说明宝宝对百合过敏,以后绝不可让宝宝食用百合。


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